datttran

Đây không phải là năm đầu tiên các cuộc tranh luận tích cực về việc liệu Internet có mang lại lợi ích cho con người và có hại cho sức khỏe con người hay không?

Ngày nay, Internet là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của xã hội. Nhiều người không thể làm gì nếu không có Internet một ngày và nếu đột nhiên tín hiệu Internet vì một lý do nào đó biến mất, họ cảm thấy hoàn toàn không thoải mái.

Các thống kê của viện những vấn đề phát triển chỉ ra rằng

- 85% người lớn sử dụng Internet;

- Internet được sử dụng bởi 95% thanh thiếu niên;

- Cứ 7 người có một tài khoản trên facebook;

- Tính đến năm 2016, khoảng 3 tỷ người trên thế giới sử dụng Internet;

- Nếu Internet là một quốc gia riêng biệt, nó sẽ đi trước Đức về kinh tế.

Những lợi ích của việc sử dụng Internet như sau.

Internet chắc chắn là một thành tựu lớn trong khoa học và công nghệ. World Wide Web cho phép bạn xem bất kỳ bộ phim nào, Internet có thể giúp bạn tìm câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào bạn quan tâm, tìm thông tin bạn cần, theo dői tin tức của thế giới, tìm hiểu nhiều điều mới. Điều này làm cho nó có thể phát triển tính cách của một người và cải thiện sự uyên bác của một người.

Internet "xóa" lãnh thổ và các ranh giới khác. Nó cho phép bạn làm quen, giao tiếp với người thân và bạn bè sống ở xa, một số người thậm chí gặp nhau ở đó tình yêu của họ và tìm bạn đồng hành trong tương lai.

World Wide Web mang đến cơ hội cải thiện giáo dục của họ - nhiều người học ngoại ngữ với sự trợ giúp của Internet, tham gia nhiều khóa đào tạo, khóa học, v.v. Internet thậm chí cho phép bạn tìm một công việc được trả lương cao, là một nguồn thu nhập tốt . Ngày nay, nhiều ngành nghề có kết nối trực tiếp với Internet.

Tuy nhiên, Internet cũng có những mặt tiêu cực đối với một người.

Không có gì bí mật rằng Internet gây nghiện và trở nên cần thiết đối với một số người gần như nước, thực phẩm và không khí. Ở một số quốc gia, sự phụ thuộc vào Internet được coi là một thảm họa quốc gia.

Vấn đề tiếp theo là tác hại của Internet đối với sức khỏe con người. Do đó, những người dành nhiều thời gian cho máy tính thường gặp vấn đề với thị lực và hệ thống cơ xương.

Ngoài ra, có một số lượng lớn những kẻ lừa đảo trên Internet đã đánh cắp thông tin cá nhân từ người dùng và sử dụng nó để gây bất lợi cho mọi người. Tuy nhiên, nếu một người sử dụng mạng toàn cầu một cách hợp lý, chỉ truy cập các tài nguyên Internet hữu ích và điều chỉnh thời gian lưu lại trên máy tính, trong trường hợp này, lợi ích của Internet sẽ lớn hơn tác hại

Trước hết, nhiều trẻ em sử dụng Internet để làm bài tập ở trường, tìm giải pháp cho các vấn đề và câu trả lời, mà không làm căng trí thông minh của chính mình. Thứ hai, điều tồi tệ hơn là Internet chứa đầy thông tin rất có hại cho tâm lý trẻ em - như bạo lực, ngôn từ tục tĩu, giết người, khiêu dâm, kêu gọi tự tử, v.v. Ngoài ra, trẻ em thường đắm chìm trong thế giới ảo (ngoài việc tìm kiếm thông tin trên Internet, trẻ em ngày nay thường rất thích các trò chơi trực tuyến), rằng thế giới thực và người sống trở nên không thú vị với chúng.

Thứ ba, nghiện Internet được hình thành ở trẻ em nhanh hơn nhiều so với người lớn. Sức khỏe của trẻ em cũng bị ảnh hưởng - việc thường xuyên ở bên máy tính dẫn đến béo phì, suy giảm thị lực, khó ngủ.

Nói chung, giải pháp cho các vấn đề về tương tác của trẻ em với Internet nên nằm trên vai của cha mẹ chúng - chúng nên giải thích cho trẻ em xem cái gì hữu ích khi xem Internet và cái gì không mong muốn, và theo dői thời gian con cái dành cho máy tính .

Tệ nạn xã hội ở việt nam hiện nay đang là vấn nạn khá nghiêm trọng. Các tệ nạn xã hội ở Việt Nam hiện nay  ngày càng trở nên tinh vi và nguy hiểm hơn.

Tệ nạn xã hội ở Việt Nam hiện nay len lỏi từ thành phố cho đến các địa phương.Thực trạng tệ nạn xã hội ở địa phương đa dạng khiến cho nhiều cơ quan chức năng địa phương khó phát hiện và xử lý.

Tệ nạn xã hội là gì?

Đề tài tệ nạn xã hội là đề tài thu hút được nhiều sự chú ý của tất cả mọi người từ giới trẻ cho đến những người lớn tuổi. Bởi tệ nạn xã hội không phân biệt đối tượng, tuổi tác. Nó có thể xảy ra đối với người chỉ mới 15 tuổi hoặc cũng có thể xảy ra đối với người 60 tuổi. Tuy nhiên, đa số giới trẻ thường mắc phải tệ nạn xã hội.

Tệ nạn xã hội là các hiện tượng xã hội của một nhóm người phổ biến trong đời sống. Những nhóm người này có hành vi sai lệch theo chuẩn mực xã hội, vi phạm đạo đức và pháp luật dẫn đến các hậu quả xấu trong đời sống. Xét về lâu dài, những hành động này gây ảnh hưởng rất lớn đến cả một thế hệ tương lai, làm suy giảm giống nòi, suy giảm nền kinh tế, cản trở sự tiến bộ phát triển so với các quốc gia khác.

Tệ nạn xã hội ở Việt Nam hiện nay khá đa dạng về mọi mặt. Một số tệ nạn xã hội phổ biến như nghiện cờ bạc, ma túy, mê tín dị đoan, tham nhũng, mại dâm, bộ máy quan liệu, tảo hôn, ấu dâm…Các tệ nạn xã hội này có mối quan hệ mật thiết với nhau, tệ nạn này mắc phải sẽ dẫn đến mắc phải tệ nạn kia. Cho dù là bất kỳ tệ nạn nào, số lượng xảy ra nhiều hay ít cũng khiến đất nước ta tụt hậu về mọi mặt như văn hóa, kinh tế, xã hội…

Các tệ nạn xã hội phổ biến ở Việt Nam

Cờ bạc

Cờ bạc có lẽ là đề tài tệ nạn xã hội phổ biến nhất hiện nay. Tệ nạn cờ bạc không phân biệt tuổi tác, giới tính. Những người cha người chú tầm 50 tuổi, 60 tuổi vẫn rất ham mê cờ bạc. Họ có thể chơi thâu đêm suốt sáng, quên ăn, quên ngủ, quên gia đình, quên thế giới thực, đời sống thực của chính họ. Cờ bạc còn là sự mê muội của những người phụ nữ trong gia đình. ở thời điểm quây quần bên gia đình, con cháu thì họ lại sum họp nơi góc vắng vẻ với những trận bài bạc ăn tiền.

Ma túy

Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Y Dược Sài Gòn cho biết thực trạng của các học sinh sinh viên hiện nay nói riêng và giới trẻ nói chung hiện nay không thể không nhắc tới ma túy. Ma túy là chất gây nghiện có sức ảnh hưởng ghê gớm. Nó không chỉ làm suy giảm sức khỏe, hao hụt tiền bạc, nó còn làm tan nát gia đình.

Mại dâm

Một trong số những tệ nạn xã hội ở Việt Nam hiện nay là mại dâm.  Có từ lâu đời, nhưng tệ nạn này không  thể xử lý triệt để được. Có cầu ắt có cung. Những cô gái làm nghề gái mại dâm thường có nhan sắc sa vào những trung tâm môi giới mại dâm. Việc mắc tệ nạn mại dâm gây nguy hiểm rất lớn đến việc suy giảm giống nòi

Theo vids.org.vn

Thuốc đông y chữa trào ngược dạ dày đang ngày càng được nhiều người lựa chọn để điều trị bệnh bởi tính an toàn và hiệu quả của nó. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc khác nhau vì vậy bài viết này sẽ giúp các bạn lựa chọn được loại thuốc phù hợp

>>>Trào ngược dạ dày thực quản: Nguyên nhân và cách chữa bệnh theo Đông y

Bệnh trào ngược dạ dày là thế nào theo đông y

Trong sách y học cổ thì những triệu chứng của trào ngược dạ dày chủ yếu được mô tả là chứng Vị khí nghịch. Đây là triệu chứng xảy ra ở 3 tạng là dạ dày, hầu họng, phổi và gan

Dạ dày là nơi chứa thức ăn và thực hiện nhiệm vụ tiêu hóa, Vị chủ giáng luôn hướng xuống để đẩy thức ăn xuống dưới ruột non. Nguyên nhân gây trào ngược được giải thích là do sự căng thẳng, lo âu ảnh hưởng đến chức năng của gan. Khi can khí không thông sẽ gây ra chứng trào ngược dạ dày với các triệu chứng là ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn, cảm giác miệng bị đắng, hôi và khó ngủ

Ngoài ra việc ăn nhiều đồ cay nóng cũng ảnh hưởng đến tỳ vị. Thức ăn tồn đọng trong dạ dày gây cảm giác khó tiêu, chướng bụng, buồn nôn. Khi tỳ vị bị tổn thương không còn khả năng nuôi dưỡng phế thì sẽ gây ra hiện tượng nghẹn, khó thở, ho và vướng ở cổ họng

​

Bài thuốc đông y chữa trào ngược dạ dày

Việc sử dụng thuốc chữa trào ngược dạ dày bằng đông y sẽ có ưu điểm tập trung vào nguyên tắc giáng nghịch khí để chống trào ngược, tiêu viêm nhờ đó mà các vết loét dạ dày được chữa lành. Giảm căng thẳng thần kinh, kiện tỳ vị để tăng cường chức năng tiêu hóa và co bóp thức ăn của dạ dày, chống đầy bụng khó tiêu

Trên thị trường có Cao Bình Vị Tâm Minh Đường là loại thuốc đông y chữa trào ngược dạ dày rất hiệu quả. Bài thuốc là tâm huyết của PGS Nguyễn Trọng Nghĩa và các đồng nghiệp ngày đêm tìm tòi và phát triển. 

Nguyên tắc chữa trào ngược dạ dày của cao bình vị là lập lại cân bằng trạng thái âm dương trong cơ thể giúp điều trị triệt để bệnh. Ngoài ra còn tăng cường khả năng lưu thông máu để việc tiêu hóa đạt hiệu quả hơn

Thuốc được điều chế từ 6 vị chính theo công thức kết hợp đặc biệt giúp điều hòa và điều chỉnh lại quá trình tiết axit dạ dày. Bên cạnh đó thuốc còn có tác dụng diệt vi khuẩn HP là loại vi khuẩn gây ra viêm dạ dày giảm nguy cơ tái phát bệnh

Những vết loét do axit dạ dày gây ra sau khi uống thuốc cũng lành lại nhanh chóng, giúp dạ dày trở lại trạng thái hoạt động bình thường. Trải qua 5 năm đứng vững trên thị trường, Cao Bình Vị Tâm Minh Đường luôn giành được sự tin tưởng của bệnh nhân và có những đánh giá tích cực

Toàn bộ những thảo dược và nguyên liệu để điều chế thuốc được làm sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh và phải trải qua quá trình kiểm duyệt và quản lý nghiêm ngặt. Những nguyên liệu này sau đó được điều chế ở nhiệt độ chuẩn là 55 độ C trong vòng 48 tiếng.

Lượng nước cốt thu được phải trải qua nhiều bước phụ sau đó mới cô đặc được thành cao. Một ưu điểm lớn của thuốc trào ngược dạ dày dạng cao là rất tiện lợi khi sử dụng, thuốc được hấp thụ tối đa vào cơ thể nhờ đó mà cao sẽ phát huy được hiệu quả mạnh nhất

Y học cổ truyền có nhận đình là các vị thuốc trong cao bình vị của nhà thuốc Tâm Minh Đường đều có tính ấm, vị ngọt giúp hóa đàm nhuyễn kiên, bình can tiêu ứ, thông kinh hoạt lạc. Liều dùng cho người bệnh là 3 lần mỗi ngày, sử dụng thuốc kiên trì trong thời gian ngắn thì các triệu chứng trào ngược dạ dày nhanh chóng biến mất

Ho có đờm ở người lớn thường có sự tích tụ chất nhầy trong ngực và có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như thở khò khè, khó ngủ và đau họng. Người lớn tuổi thường có hệ hô hấp không được khỏe mạnh nên dễ bị mắc bệnh. Dưới đây là một số cách trị ho có đờm cho người lớn tuổi ngay tại nhà rất đơn giản

Tại sao người cao tuổi hay bị ho có đờm

Có rất nhiều nguyên nhân gây ho có đờm ở người lớn tuổi nhưng phổ biến nhất vẫn là do viêm nhiễm. Những bệnh như viêm xoang mũi, viêm họng, viêm phế quản đều là những bệnh gây ho có đờm cho người cao tuổi

Mặt khác, sức đề kháng của người lớn tuổi thường bị suy giảm nên khi được chẩn họ bị ho do viêm nhiễm thì phải sử dụng kháng sinh. Việc sử dụng kháng sinh trị ho có đờm cho người lớn tuổi cần thận trọng và tuân thủ theo liệu trình điều trị của bác sĩ

https://laodong.vn/suc-khoe/ho-co-dom-lau-ngay-khong-khoi-trieu-chung-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri-641047.ldo

Nếu ho có đờm ở người lớn không quá nặng thì có thể áp dụng các biện pháp giảm ho ngay tại nhà dưới đây rất đơn giản, an toàn và hiệu quả.

6 Cách trị ho có đờm cho người lớn

Uống trà mật ong

Theo  một số nghiên cứu, mật ong có thể trị ho có đờm ở người lớn. Một nghiên cứu về phương pháp điều trị ho ban đêm đã so sánh mật ong với thuốc ức chế ho dextromethorphan và không cần điều trị.

Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng mật ong cung cấp sự giảm đau đáng kể nhất khỏi ho, tiếp theo là dextromethorphan. Để sử dụng mật ong để trị ho, hãy trộn 2 muỗng cà phê (muỗng cà phê) với nước ấm hoặc trà thảo dược. Uống hỗn hợp này một hoặc hai lần một ngày.

Gừng

Gừng có thể làm giảm ho khan hoặc hen, vì nó có đặc tính chống viêm. Nó cũng có thể làm giảm buồn nôn và đau.

Một nghiên cứu cho thấy rằng một số hợp chất chống viêm trong gừng có thể làm thư giãn màng trong đường thở, có thể làm giảm ho. Các nhà nghiên cứu chủ yếu nghiên cứu tác dụng của gừng đối với tế bào và động vật của con người, vì vậy cần nghiên cứu thêm.

Pha một tách trà gừng nhẹ nhàng bằng cách thêm lát gừng tươi vào một cốc nước nóng. Để yên trong vài phút trước khi uống. Thêm mật ong hoặc nước chanh để cải thiện hương vị và làm dịu cơn ho.

Trị ho có đờm ở người lớn bằng hạt tiêu và mật ong

Bạn có thể sử dụng tiêu đen và mật ong có tác dụng kích thích sự lưu thông đờm và giảm ho tự nhiên. Sử dụng một muỗng cà phê hạt tiêu xay và hai muỗng mật ong cho vào cốt, đổ nước sôi vào ngâm 15 phút rồi uống từng ngụm nhỏ

Chanh

Chanh rất hữu ích trong nhiều cách để điều trị ho. Với đặc tính làm giảm viêm và cung cấp vitamin C chống nhiễm trùng, chanh chỉ cung cấp tác dụng để chống ho.

Kết hợp hai muỗng canh nước cốt chanh và một muỗng mật ong và bạn có một xi-rô ho tự chế. Điều này có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể thêm một nhúm hạt tiêu vào hỗn hợp trên.

Nho

Nho cải thiện chức năng tổng thể của phổi vì đặc tính mạnh mẽ của nó. Nho giải phóng chất nhầy từ các cơ quan hô hấp đồng thời làm sạch phổi để thở dễ dàng hơn. Bạn có thể ăn nho hoặc tiêu thụ nước trái cây tươi từ trái cây (trái ngược với nước trái cây đóng gói). Thêm mật ong để tăng hiệu quả trong điều trị ho và đau họng.

Sử dụng hơi nước

Một cách trị ho cho người lớn tuổi khác là xông hơi nước từ máy tạo hơi nước. Cách này giúp tiêu đờm, giúp ho ra đờm hiệu quả. Bạn cũng có thể tắm nước ấm. Đun một nồi nước rồi xông hơi cũng cho hiệu quả tốt

Trên đây là một số cách trị ho cho người lớn ngay tại nhà. Những cách làm này rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rő rệt. Trong trường hợp ho có đờm lâu ngày không khỏi thì bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là biểu hiện của một số bệnh về đường hô hấp nguy hiểm

Đau dạ dày có nên tập yoga không là thắc mắc của nhiều người bị những cơn đau bụng dữ dội hành hạ. Bên cạnh việc đi khám bác sĩ và điều trị theo phác đồ thì tập yoga cũng có thể tốt đối với dạ dày.

Theo Heather Peterson, giám đốc yoga tại CorePower Yoga, yoga có thể là một lựa chọn tuyệt vời, dựa trên chuyển động của cơ thể để duy trì sức khỏe đường ruột và điều trị các vấn đề về dạ dày của bạn

Bên cạnh đó phương pháp tập yoga cũng có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn trong dạ dày, tăng cường hiệu quả của quá trình tiêu hóa

Đau dạ dày có nên tập yoga không

Để điều trị đau dạ dày bệnh nhân cần kết hợp nhiều phương pháp khác nhau từ thuốc Tây y, thuốc Đông y cho đến phẫu thuật. Tập yoga là phương pháp tập trung vào hơi thở và não bộ với các tư thế nhất định của cơ thể. Ngoài tác dụng làm đẹp vóc dáng, giúp xương khớp dẻo dai thì tập yoga còn có tác dụng hỗ trợ điều trị đau dạ dày hiệu quả

Nhiều người vẫn băn khoăn không bị bị đau dạ dày có nên tập yoga không vì nghe có vẻ hai vấn đề này không liên quan đến nhau. Nhưng trên thực tế khi tập yoga, các cơ hoành phải hoạt động nhiều, phần bụng dưới sẽ di chuyển theo từng nhịp thời. Nhờ đó thức ăn bên trong dạ dày cũng được trộn đều hơn

http://soha.vn/dau-da-day-dieu-tri-benh-tan-goc-nho-luc-vi-thao-duoc-20181221105904776.htm

Quá trình tiêu hóa ở người tập yoga cũng diễn ra nhanh và dễ dàng hơn so với những người chỉ ngồi im một chỗ. Sự dư thừa axit dịch vị được hạn chế dần từ đó các triệu chứng của đau dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, trào ngược dạ dày, đau bụng đi ngoài cũng được giải quyết

Như chúng ta đã biết, căng thẳng thần kinh, áp lực tâm lý là một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày. Trong khi đó tập yoga không những tốt cho sức khỏe thể chất mà còn có tác dụng xua tan mệt mỏi, căng thẳng. Mỗi ngày dành một khoảng thời gian nhất định sẽ giúp cơ thể thư giãn, đầu óc thỏa mái hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị đau dạ dày được rút ngắn và đạt hiệu quả hơn

Những bài tập yoga đơn giản giúp giảm đau dạ dày

Nhiều tư thế yoga giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng nhu động ruột. Nhu động là sự di chuyển của thức ăn qua ruột của chúng ta. Các tư thế yoga giúp nén đại tràng, giúp tăng nhu động và hỗ trợ tiêu hóa.

Kỹ thuật Ujjayi pranayama (hơi thở chiến thắng)

Kỹ thuật này giúp thư giãn tâm trí, có thể thả lỏng, giúp tăng cường tiêu hóa

• Để bắt đầu bạn hãy tìm một chỗ ngồi thỏa mái với hai chân bắt chéo vào nhau và lòng bàn tay hướng lên đùi

• Mím môi và đặt đầu lưỡi lên vòm miệng. Lúc này bạn sẽ cảm thấy có một sự co thắt nhẹ ở phía sau cổ họng

• Bắt đầu thở châm vào và ra khỏi mũi Giữ hơi thở chậm và sâu này qua mũi và tiếp tục các tư thế sau

Kỹ thuật Viparita Karani (thư giãn chân trên tường)

Tư thế phục hồi đảo ngược này làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn, đưa bạn vào trạng thái giao cảm. Nó cũng giúp thu hút lưu lượng máu đến dạ dày để tăng tiêu hóa và chống buồn nôn.

• Tư thế được bắt đầu bằng việc nằm ra thảm, hai chân co sát vào nhau và gác lên tường. Đặt một chiếc gối êm ở dưới lưng.

• Hít sâu, hai tay đưa ra nắm lấy hai chân sau đó thở ra duỗi thẳng hai chân lên

Tư thế Supta Baddha Konasana (góc cố định nằm ngửa)

Tư thế này giúp bạn thư giãn sâu. Cơ thể được phục hồi nhanh chóng, giảm các cơn đau dạ dày. Tư thế này đơn giản nên rất dễ thực hiện. Tư thế thư giãn này giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng lưu lượng máu đến vùng bụng, hỗ trợ chứng trào ngược axit, buồn nôn và tiêu hóa kém.

• Đầu tiên bạn nằm trên thảm, hai tay đặt cạnh người, lòng bàn tay có thể hướng lên hoặc úp xuống. Ngực thư giãn

• Hai bàn chân chạm vào nhau, đầu gối ép xuống sàn

• Thở ra, đảm bảo các cơ bụng dưới của bạn siết lại, cảm nhận được sự căng giãn ở lưng dưới và sự ổn định của cột sống

• Thở ra nhẹ nhàng và hít vào, mở rộng đầu gối, cảm nhận sự căng ở đùi trong

• Thư giãn toàn bộ cột sống, vai cổ

• Cuối cùng thở ra, ấn mạnh lưng dưới và đầu gối xuống sàn cho lần căng cơ cuối. Sau đó thả lỏng đầu gối, từ từ trở lại tư thế nằm ban đầu

Như vậy qua bài viết này chắc hẳn bạn đã biết đau dạ dày có nên tập yoga hay không. Bài viết cũng đưa ra 3 bài tập rất đơn giản để bạn áp dụng ngay tại nhà mỗi khi cơn đau bụng hành hạ. Chúc bạn thành công