Ho có đờm ở người lớn thường có sự tích tụ chất nhầy trong ngực và có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như thở khò khè, khó ngủ và đau họng. Người lớn tuổi thường có hệ hô hấp không được khỏe mạnh nên dễ bị mắc bệnh. Dưới đây là một số cách trị ho có đờm cho người lớn tuổi ngay tại nhà rất đơn giản
Tại sao người cao tuổi hay bị ho có đờm
Có rất nhiều nguyên nhân gây ho có đờm ở người lớn tuổi nhưng phổ biến nhất vẫn là do viêm nhiễm. Những bệnh như viêm xoang mũi, viêm họng, viêm phế quản đều là những bệnh gây ho có đờm cho người cao tuổi
Mặt khác, sức đề kháng của người lớn tuổi thường bị suy giảm nên khi được chẩn họ bị ho do viêm nhiễm thì phải sử dụng kháng sinh. Việc sử dụng kháng sinh trị ho có đờm cho người lớn tuổi cần thận trọng và tuân thủ theo liệu trình điều trị của bác sĩ
Nếu ho có đờm ở người lớn không quá nặng thì có thể áp dụng các biện pháp giảm ho ngay tại nhà dưới đây rất đơn giản, an toàn và hiệu quả.
6 Cách trị ho có đờm cho người lớn
Uống trà mật ong
Theo một số nghiên cứu, mật ong có thể trị ho có đờm ở người lớn. Một nghiên cứu về phương pháp điều trị ho ban đêm đã so sánh mật ong với thuốc ức chế ho dextromethorphan và không cần điều trị.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng mật ong cung cấp sự giảm đau đáng kể nhất khỏi ho, tiếp theo là dextromethorphan. Để sử dụng mật ong để trị ho, hãy trộn 2 muỗng cà phê (muỗng cà phê) với nước ấm hoặc trà thảo dược. Uống hỗn hợp này một hoặc hai lần một ngày.
Gừng
Gừng có thể làm giảm ho khan hoặc hen, vì nó có đặc tính chống viêm. Nó cũng có thể làm giảm buồn nôn và đau.
Một nghiên cứu cho thấy rằng một số hợp chất chống viêm trong gừng có thể làm thư giãn màng trong đường thở, có thể làm giảm ho. Các nhà nghiên cứu chủ yếu nghiên cứu tác dụng của gừng đối với tế bào và động vật của con người, vì vậy cần nghiên cứu thêm.
Pha một tách trà gừng nhẹ nhàng bằng cách thêm lát gừng tươi vào một cốc nước nóng. Để yên trong vài phút trước khi uống. Thêm mật ong hoặc nước chanh để cải thiện hương vị và làm dịu cơn ho.
Trị ho có đờm ở người lớn bằng hạt tiêu và mật ong
Bạn có thể sử dụng tiêu đen và mật ong có tác dụng kích thích sự lưu thông đờm và giảm ho tự nhiên. Sử dụng một muỗng cà phê hạt tiêu xay và hai muỗng mật ong cho vào cốt, đổ nước sôi vào ngâm 15 phút rồi uống từng ngụm nhỏ
Chanh
Chanh rất hữu ích trong nhiều cách để điều trị ho. Với đặc tính làm giảm viêm và cung cấp vitamin C chống nhiễm trùng, chanh chỉ cung cấp tác dụng để chống ho.
Kết hợp hai muỗng canh nước cốt chanh và một muỗng mật ong và bạn có một xi-rô ho tự chế. Điều này có thể được thực hiện nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể thêm một nhúm hạt tiêu vào hỗn hợp trên.
Nho
Nho cải thiện chức năng tổng thể của phổi vì đặc tính mạnh mẽ của nó. Nho giải phóng chất nhầy từ các cơ quan hô hấp đồng thời làm sạch phổi để thở dễ dàng hơn. Bạn có thể ăn nho hoặc tiêu thụ nước trái cây tươi từ trái cây (trái ngược với nước trái cây đóng gói). Thêm mật ong để tăng hiệu quả trong điều trị ho và đau họng.
Sử dụng hơi nước
Một cách trị ho cho người lớn tuổi khác là xông hơi nước từ máy tạo hơi nước. Cách này giúp tiêu đờm, giúp ho ra đờm hiệu quả. Bạn cũng có thể tắm nước ấm. Đun một nồi nước rồi xông hơi cũng cho hiệu quả tốt
Trên đây là một số cách trị ho cho người lớn ngay tại nhà. Những cách làm này rất đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rő rệt. Trong trường hợp ho có đờm lâu ngày không khỏi thì bạn cần đi khám ngay vì đó có thể là biểu hiện của một số bệnh về đường hô hấp nguy hiểm
Utolsó kommentek